Small Group Workouts

Wat is Small Group Training in Haarlem bij Train2Release?

Small Group training biedt de voordelen van het intensief werken met een personal trainer en de energie van een groep, tegen een lager tarief. Wij hebben een eigen gym waar jij je meteen thuis zal voelen, omdat onze werkwijze veel persoonlijker is dan bij een doorsnee sportschool in Haarlem.

Een Small Group bestaat uit maximaal 8 personen. Bij deze beperkte omvang is persoonlijke begeleiding in de training nog steeds goed mogelijk én werkt het samen sporten vaak extra motiverend en uitdagend. Je kunt een eigen groepje starten met bekenden (vrienden, familieleden of collega's) óf deelnemen aan een bestaande groep. Een Small Group trainingssessie duurt 60 minuten en is voornamelijk gericht op het verbeteren van de conditie, afvallen en functioneel trainen stretchen en balansoefeningen. wij bieden 4 small group lessen per week en wordt altijd gecombineerd met personal training. Bekijk het lesrooster voor een overzicht van onze Small Group Workouts!